Hver representant for det sterkere kjønn søker å forbli i god fysisk form til alderdommen, samtidig som den opprettholder evnen til et fullt intimt liv. Men med alderen vises problemer alltid i kjønnsområdet, som påvirker ikke bare en manns velvære, men også på sin psyko -følelsesmessige tilstand. Når de første tegnene på uorden dukker opp, anbefaler leger å være mer oppmerksom på matatferd, fordi det er en rekke produkter som kan returnere eller styrke mannlig kraft. Et godt middel for styrke hos menn er nøtter. Dette produktet regnes som en mester i antall næringsstoffer og innflytelsesfæren på kroppen. Det er bevist at det stimulerer spermatogenese og øker produksjonen av kjønnshormoner.
De mest nyttige nøttene for mannlig styrke
I hyllene i moderne supermarkeder er det et bredt spekter av nøtter for hver smak, og kostnadene for hver art er tilgjengelig selv for den gjennomsnittlige forbrukeren, så det "slår" en lomme og budsjett. Kjernene er et unikt kompleks av vitaminer og mineraler, karbohydrater og fettsyrer, noe som gjør dette produktet til et ideelt verktøy for behandling av erektil dysfunksjon. Men valget er så mangfoldig at det er ganske vanskelig å bestemme hvor nyttig hver av de eksisterende artene er. Eksperter sier at de mest nyttige er mandler, peanøtter og hasselnøtter, Muscat, valnøtt og sedertre nøtter. På grunn av tilstedeværelsen av svært næringsrike elementer, er fruktene ideelle for en matbit og håndhevelse av kroppen med energi.
Valnøttterapi: En positiv effekt på mannlig helse
For å forstå hvilke nøtter som er bedre egnet til å styrke styrken, må du forstå egenskapene til komponentene og finne ut mekanismen for deres effekt på den mannlige kroppen. Sammensetningen av alle typer produkt er omtrent den samme, men til tross for dette har hver av dem stor innflytelse.
- Aminosyrer. De inneholder proteiner som er viktige for kroppen (byggemateriale for muskelvev), syntetiserer serotonin (hormonslykke) og testosteron (androgen). Disse elementene er ansvarlige for erektil evne, utløsning og en følelse av orgasme. Med det normale innholdet av arginin, alanin, cystin, tripofaner og glutaminsyre, forekommer alle biokjemiske prosesser mer aktivt og harmonisk.
- Flerumettede fettsyrer, Spesielt metaboliseres palmitin, linol og stearin i steroidhormoner, som danner grunnlaget for testosteron. En økning i utviklingen er med på å styrke mannlig makt.
- Mikroelementer. En gang i organene i fordøyelseskanalen blir de absorbert av tarmene i tarmen. Hovedrollen deres er deltakelse i metabolske prosesser. Så magnesium, kalium og kalsium lar oss styrke hjertemuskelen. Visst, selen, sink bidrar til frigjøring av testosteron, og jern er nødvendig for røde blodlegemer, som oksygen blir levert til vevsceller.
- Vitaminkomplekser Øk utholdenhet, stimulere styrke, mens du øker spenningen og sensualiteten.
Råd! Regelmessig spisemuttere av noe slag individuelt eller blanding stimulerer hjerneaktiviteten, øker kroppens stressmotstand, styrker beskyttende krefter og hjelper til med å takle depresjon. For å forbedre indikatorene på frøfluid, anbefales det å spise bare 75 g rå eller stekte kjerner per dag.
Behandling av erektil nøtter dysfunksjon
I lang tid ble nøtter gjenkjent som afrodisiakum, som påvirker mannlig styrke positivt. Hver kjerne bærer en ladning i form av naturlige kjemiske forbindelser for å bekjempe erektil dysfunksjon. Noen av dem bidrar til en økning i syntesen av mannlige hormoner, andre kontrollerer fyllingen av de kavernøse kroppene til kjønnsorganene med blod, andre hjelper til med å danne og bevare normal libido. Tenk på hvilke nøtter som er nyttige for menn å gjenopprette styrken. I listen nedenfor kan du finne en liste over de mest populære artene.
Valnøtt
Denne arten kalles med rette og regnes som en kilde til uuttømmelig helse. I den fjerne fortiden ble han kalt "livets tre" for evnen til raskt å gjenopprette mannlig kraft, og samtidig beskytte kroppen mot forskjellige plager.
Det er klinisk bevist at en valnøtt som brukes til styrke har følgende effekt:
- stimulerer hjerneaktivitet;
- normaliserer spermatogenese;
- øker sædmobiliteten;
- gir blodforsyning til det lille bekkenet og reproduktive systemet;
- Fremmer testosteronutslipp.
Mottakelse av bare 75 g kjerner per dag vil redde en mann fra problemer i det intime livet, og det er ikke nødvendig å konsumere produktet i sin reneste form. Det kan kombineres med honning, tørket frukt, tilsatt salater.
Hasselnøtt
Et viktig produkt for å løse et delikat problem. Skogens gaver påvirker beroligende nervesystemet, fjerner overdreven irritabilitet og eksitabilitet. Det høye innholdet av vitamin E og en rekke andre komponenter gjør det mulig å opprettholde mannlig kraft og gunstig for å påvirke kroppens tilstand som helhet:
- normaliserer blodtrykk;
- øker hemoglobin;
- renser fartøyene til kolesterolforekomster;
- stimulerer prostatakjertelen;
- Forbedrer blodstrømmen til kjønnsorganene.
Med bruk av rå kjerner aktiveres kjønnskjertlene, som et resultat av at produksjonen av testosteron med høy kvalitet øker. For å normalisere tilstanden og unngå utvikling av impotens av psykogen natur, er det nok til å spise 50 g kjerner per dag.
Cashew
Denne arten kjennetegnes med et høyt innhold av sink, nødvendig for syntese av antrogenhormoner. Totalt kan en liten håndfull delikate frukt ikke bare øke fruktbarheten, men også oppnå følgende resultater:
- Påfylling av sinkmangel;
- normalisere spermatogenese;
- Forbedre styrken;
- forverre seksuell tiltrekning;
- stabilisere en ereksjon;
- fjerne tegn på tretthet;
- Reduser risikoen for å utvikle onkologiske patologier.
På grunn av det høye fettinnholdet og en behagelig smak, er produktet ladninger med energi, hjelper til med å bekjempe tretthet - en vanlig årsak til seksuell impotens.
Pistasjnøtter
Deilige grønne kjerner er ikke bare en deilig SNEC og en populær matbit. Dette er også en uuttømmelig kilde til folsyre, som spiller en enorm rolle i kroppen til en kvinne. Hun bringer en mann ikke mindre fordel. Mangelen på dette elementet forårsaker brudd på den hormonelle balansen og forverringen av frøfluidens kvalitet.
Det er viktig å vite! Ved å bruke en håndfull nøtter per dag, kan du forbedre en ereksjon og øke varigheten av seksuell omgang. Pistasjnøtter forbedrer erotisk spenning og forverrer sensualitet under intimitet.
Mandel
Denne utsøkte mutteren kjennetegnes med et høyt proteininnhold og en liten andel mettet fett. En slik forbindelse anses som ideell for restaurering av mannlig kraft. Produktet av mandelstreet er dyrt takket være den rike komposisjonen og spennende effektene. For å oppnå resultatet er det nok å bruke 30 g kjerner per dag. Dessuten har de følgende egenskaper:
- sikre motstanden og varigheten av en ereksjon;
- Forbedre utholdenhet;
- akselerere cellulær metabolisme;
- slukke følelsen av sult;
- Gjenopprett energi og gi vitalitet etter fysisk spenning.
Det anbefales å inkludere mandler i det daglige kostholdet til menn som er profesjonelt involvert i idrett, kroppsbygging eller relatert til aktiv fysisk arbeidskraft. De er vist for avansert alder for å forhindre brudd, osteoporose.
Peanøtt
Jordnøtt er kjent for evnen til å raskt gjenopprette kreftene som er tapt i fysisk aktivitet. Kjernen renset fra filmen kombineres godt ikke bare med andre typer nøtter, men også med meieriprodukter, havregryn. De gir en uvanlig smak til desserter, salater, kaker. Rå eller termisk bearbeidet frukt er til stor fordel for menn:
- eliminere erektil dysfunksjon;
- effektivt bekjempe sykdommer i prostatakjertelen (betennelse, adenom);
- Gjenopprett reproduksjonsfunksjonen og returner evnen til å gjødsle.
For å forbedre styrken anbefales det å spise en dag med ikke mer enn 10-15 kjerner av rå nøtt. Den inneholder linol og folsyre, mange andre nyttige elementer, men provoserer ikke kolesterolakkumulering.
Muskatnøtt
For å bli kvitt problemer med styrke og vanskeligheter med unnfangelsen hos menn, vil ifølge pasienter tillate en eksotisk nøtt. Den inneholder stivelse, pektiner, jod, svovel, magnesium og en rekke andre elementer som har en gunstig effekt på prosessen med å gjenopprette erektil funksjon. Muskulær nøtt anses som en naturlig afrodisiakum for styrke, men hvordan man aksepterer det er kjent for noen få. I mellomtiden kan det legges til første og andre retter, salater, desserter og til og med drikke.
Den gunstige effekten på styrke skyldes stimulering av det kardiovaskulære systemet. Men samtidig bidrar fruktene til styrking av sentralnervesystemet, for å forbedre funksjonen til organene i den seksuelle og reproduktive sfæren.
Cedar nøtter
Tilhengere av produktet bør vite at kjernefysiske kjernefysiske kjerneiner regnes som det mest høye kaloriet blant brødrene sine. De er kjent for det høye innholdet i Tocoferol - vitamin E, som er en kraftig antioksidant som bremser aldringsprosessen. Stoffet gjenoppretter tonen og elastisiteten til blodkar, renser veggene til overdreven avsetninger, forhindrer utvikling av trombose og åreforkalkning.
I kjønnsområdet har produktet en kompleks effekt:
- stabiliserer en ereksjon;
- normaliserer arbeidet til sentralnervesystemet;
- Forbedrer metabolismeprosesser;
- gir blodtilførsel til kjønnsorganene;
- Gjenoppretter styrke og energi etter fysisk og emosjonell overbelastning.
Cerens har en anti -inflammatorisk og immunostimulerende effekt, noe som gjør at de kan brukes i behandling av prostatitt og prostatadenom. Anbefalt daglig norm - 30 g.
Bakere
Bakerne kan skryte av mange eiendommer som ligger i alle andre typer nøtter. Den inneholder antioksidanter som ligner på som er en del av blåbær og plommer. Dette gjør det mulig å minimere risikoen for utvikling av alvorlige og farlige patologier. I kjernene er det steroider av planteopprinnelse som hjelper til med å bekjempe en sykdom som prostatadenom. Beta-sitosterin, kombinert med Tocopherol, ødelegger aktivt kreftceller, forhindrer forekomst av tumorprosesser i geniturinfæren.
Brasil nøtt
Det eksotiske produktet er verdsatt på steder med sin naturlige vekst for det høye innholdet i arginin, sink og Selena. Disse elementene øker testosteronnivået og forbedrer sædkvaliteten. Berthy trefrø er uunnværlige for menn:
- Øk libido;
- styrke styrken;
- advare utviklingen av onkopatologier i organene i geniturfæren;
- Reduser risikoen for å utvikle sykdommer i reproduksjonssystemet.
Arginin bidrar til produksjon av nitrogenoksyd, noe som fører til avslapning og utvidelse av lumen av blodkar, øker blodstrømmen og eliminerer stillestående fenomener. Den daglige bruken av bare 2-4 nøtter vil bidra til å øke fruktbarheten.
Forbud, begrensninger, bivirkninger
Uansett hvor nyttige nøtter blir vurdert, anbefales det ikke å bruke dem i ubegrensede mengder. For det første skyldes dette vektøkning, siden produktet er for næringsrikt og høy -kalori.
I tillegg fremhever eksperter en rekke kontraindikasjoner for bruken av dem:
- overvekt;
- alvorlige patologier av det kardiovaskulære og fordøyelsessystemet;
- nefrolithiasis og kolelithiasis i forverringsstadiet;
- Diabetes og noen andre endokrine lidelser;
- nyre- eller leversvikt;
- Blodkoagulasjonsforstyrrelser;
- Dermatologiske problemer - eksem, psoriasis, diatese;
- Økt følsomhet eller intoleranse for produktkomponenter
Det må huskes at selv det mest nyttige og trygge produktet kan skade, og provosere utseendet til en allergisk reaksjon av kroppen opp til ødemet til Quincke og anafylaktisk sjokk. Derfor, før du slår på oppvasken med nøtter i det daglige kostholdet, må du gjennomgå en undersøkelse av den behandlende legen.
Oppmerksomhet! Overdreven entusiasme for TID -dessert kan føre til en overskridelse av doseringen og forårsake utseende av ubehagelige symptomer - hudutslett, urticaria, kløe, hodepine og betennelse i mandlene. For å oppnå maksimal effekt med svekket styrke, anbefales det å ikke bli ført bort, men for å bruke nøtter i små mengder.
Nøttebaserte oppskrifter for menn
Nøtter er en ganske velsmakende godbit, så de brukes både i ost og stekt form. For en rekke kjerner blir de lagt til desserter, salater, bakervarer. Følgende retter er med på å øke seksuell aktivitet og forbedre fruktbarheten.
Valnøtter og honning for styrke er den mest kjente og populære oppskriften av alle eksisterende. For å tilberede hjemmedisinen, skal kjernen rengjøres av skjell og partisjoner, og deretter hakkes og blandes med biehonning. Oppbevar massen i kjøleskapet og bruk på tom mage daglig i en måned. For å forbedre smaken og forbedre den terapeutiske effekten til den ferdige blandingen, kan du tilsette fint hakkede rosiner og tørkede aprikoser.
Substarin-talende masse for styrke. For denne delikatessen er kjerner av alle typer nøtter, så vel som gresskarfrø, egnet. De skal rengjøres, finhakkes og kobles til yoghurt eller rømme. Ta to spiseskjeer daglig.
Tinktur fra partisjoner. Ikke bare valnøtter med honning anses som nyttige, for menn i en oppskrift på styrke inkluderer de ofte delikate nøttemembraner. 50 g råvarer skal helles med et glass vodka og insisterte på et mørkt sted i et par uker. Drikk 10-15 dråper vann daglig minst en måned.
Konklusjoner
Nøtter i kostholdet til menn er i stand til å etterfylle mangelen på næringsstoffer som er viktige for den normale vitale aktiviteten, samtidig som de har en kraftig effekt på styrken. En tydelig balansert kombinasjon av unike komponenter lar deg oppnå en fullstendig restaurering av blodtilførsel til bekkenorganene og kjønnsområdet, syntese av antrogenhormoner. Regelmessig bruk av hasselnøtter, cashewnøtter, bakere og andre varianter av nøtter lar deg gjenvinne den tidligere mannlige makten i løpet av en måned og øke seksuell tiltrekning.