I vår artikkel vil vi fortelle deg omProdukter, hvilkenhjelpe menn med å øke styrkenog også omprodukter som er verdt å gi opp. . . Vurder også,hvordan å spise matså de tar medmaksimal fordel for din mannlige helse. . .
God styrke er en garanti for en manns generelle tilstand; i fraværet føler menn seg deprimert moralsk, noe som medfører mange helseproblemer. Normalt sexliv er en veldig viktig del av en manns liv, hvis noe går galt i en manns sexliv, så gjenspeiles dette på alle sfærer i livet hans. Med seksuelle lidelser dukker det opp tvil om selvtillit, noe som fører til dårlig ytelse på jobben, irritabilitet og som et resultat av krangel og skandaler som familier ofte går fra.
For å forhindre at dette skjer, må du regelmessig opprettholde din mannlige helse. For å gjøre dette kan du bruke helt naturlige og naturlige midler som ikke vil påvirke helsen din og vil hjelpe deg ikke bare med å opprettholde mannlig styrke på riktig nivå, men også styrke hele kroppen.
Mat for å opprettholde og øke styrken
Mannlig potens avhenger direkte av hva en mann spiser.
Hva er ikke anbefalt å spise
- Hvis en mann spiser mye skadelig, fet og usunn mat, bør han ikke forvente at "han" vil være i form som mann til han blir gammel. Sterkt stekt mat har en veldig negativ effekt på menns helse.
- Hyppig alkoholforbruk påvirker også menns helse negativt. I dag er det spesielt farlig å drikke øl, det er ofte valgt billig og av lav kvalitet, som inneholder mange forskjellige kjemikalier - en slik drink kan i prinsippet ikke ha en positiv effekt på helsen, og enda mer på reproduksjonssystemet.
- Tungt alkoholforbruk vil også ha en skadelig effekt på sexlivet ditt. Jeg tror mange menn har lagt merke til hvordan alkoholforgiftning fører til manglende evne til å ha samleie, og med årene vil en slik hobby føre til fullstendig seksuell impotens i en alder av 40 år, og enda tidligere, hvis du tar stor interesse for alkohol på med jevne mellomrom. Så, kjære menn, før du drikker, tenk på hvilken prosess du liker mer.
- Hyppig inntak av røkt kjøtt reduserer seksuell styrke betydelig, spesielt med tanke på at du i disse dager sjelden finner naturlig røkt i butikkhyllene. Slik mat fører over tid til plakk på veggene i blodårene, noe som igjen vil føre til dårlig blodtilførsel til kjønnsorganene og som et resultat av impotens.
- Røyking - sigaretter er absolutt ikke et matprodukt, men ser på noen menn ser det ut til at de virkelig spiser dem. Store mengder sigaretter fører til fullstendig impotens i 50 -årsalderen. Mange vil snakke om hvordan bestefaren sin røykte i alle sine 95 år og var glad i kvinner opp til 80 år. Selvfølgelig skjer dette faktum, men så, våre kjære menn, la oss vurdere hva bestefedrene dine røykte og hva du røyker nå. I dag vil du neppe finne naturlig tobakk i sigaretter, omtrent 70% av innholdet i en sigarett er forskjellige urenheter, og alt dette er mettet med kjemi for den raskeste forbrenningen og øker suget etter røyking. Og akkurat slik brenner ikke bare sigarettene raskt, men også sexlivet ditt.
Det du trenger å spise for å opprettholde styrken
La oss nå gå videre til den hyggelige og velsmakende delen av artikkelen vår. Det er mange deilige og sunne matvarer som vil hjelpe deg med å opprettholde din mannlige styrke på riktig nivå så lenge som mulig.
Nøtter for potens
Dette er et produkt som inneholder mye jod, vitaminer og mineraler som er svært nødvendige for kjønnsorganene. Det er tilrådelig å konsumere minst 2 nøtter daglig, det er bedre å spise 4 nøtter daglig.
For å øke seksuell styrke må du spise nøtter med honning. For dette blir nøtter knust og blandet med honning i like deler. Du kan tilberede en slik blanding på forhånd og legge den i en krukke. En slik blanding brukes etter måltider, 2 teskjeer hver, og det anbefales å vaske den ned med melk for å forsterke effekten. Den beste tiden å spise er morgen og kveld.
Granateple for styrke
Granateple er utrolig nyttig for menn. Det forbedrer blodsirkulasjonen og øker blodstrømmen til kjønnsorganene. Du kan bare regelmessig spise denne yummy for forebygging mens du fortsatt er ung og full av energi, men menn etter 40 år anbefales å drikke 1 glass granateplejuice et par ganger i året, 1 glass per dag i en måned. Hvis du allerede har begynt å ha problemer med potens og kroppen din regelmessig svikter deg, så om en måned vil du føle resultatet. Blodstrømmen din vil øke, noe som vil forbedre ereksjonen din. Økt blodgjennomstrømning til kjønnsorganene vil også bidra til å eliminere slapp penis syndrom, etter en så deilig behandling vil ikke bare ereksjonen bli bedre, men penis vil også være mer elastisk under ereksjonen.
Kålrot for styrke
Denne rotgrønnsaken er utmerket til å bekjempe seksuell dysfunksjon. Du kan spise den fersk, hvis du ikke liker den, kan du maskere den i salater. Hvis du allerede trenger ikke bare forebygging, men spesielt behandling, må du koke den i melk. Kålrot tilberedt på denne måten hjelper deg med å gjenopprette din maskuline styrke så raskt som mulig.
Gulrøtter for styrke
Denne oransje kjæresten vil hjelpe deg med å håndtere problemer i sengen. Denne spenstige rotgrønnsaken vil gjøre penis like sterk og elastisk. Den kan konsumeres hel ved å knuse gulrøtter mellom måltidene, men den er best konsumert som juice. Å drikke slik juice er nødvendig for 0, 5 kopper tre ganger om dagen, 20 minutter etter et måltid. Generelt vil du ganske enkelt ikke spise det i den nødvendige mengden, derfor er det bedre å presse juice ut av det.
Banan og kefir for styrke
Disse to produktene må kombineres til en deilig cocktail. Denne deilige drikken gir deg protein og protein du trenger som mann. Til matlaging, mos en banan i et glass eller hakk den med en blender. Fyll den deretter med kefir eller yoghurt, tilsett sukker etter smak, bland alt. Drikk denne shaken daglig om morgenen, du kan også drikke den før trening hvis du besøker treningsstudioet.
En slik cocktail er vanligvis bare en gave fra menn, den spises i alle aldre. Banan bidrar til å forlenge samleietiden, hvis du bruker den ofte, kan du løse problemet med en rask "avslutning". Et gjæret melkeprodukt vil forbedre din reproduktive funksjon og øke antall sædceller og kvaliteten på orgasmen din. Så denne cocktailen bør konsumeres så ofte som mulig i alle aldre.
Sjømat for styrke
Sjømat inneholder et afrodisiakum som igjen øker seksuell lyst. Fra sjømat er det verdt å gi preferanse til kreps, rapa, makrell, østers og blekksprut. Alle disse matvarene har svært positive effekter på menns helse. Ved å konsumere disse produktene regelmessig, vil du få en stabil og regelmessig ereksjon, varigheten av samleie vil øke, orgasme og reproduktive funksjoner vil øke.
For å oppnå resultatet må østers bare spises rå.
Kreps, rapanas og blekksprut spises kokt med en begrenset mengde salt.
Makrell brukes kokt, dampet og stuet. Røkt eller saltet makrell vil ikke lenger gi denne effekten.
Honning for styrken
Alle vet at honning er bra for helsen, og hvordan er det bra for menn? Få mennesker vet, men honning er også et naturlig afrodisiakum. Det øker styrken og intensiverer ønsket. For at kvelden og natten skal gå videre "Hurra! "du må legge en spiseskje honning til et glass rødvin og blande dem godt. Tilsett honning på denne måten hver gang til vin, så blir du overbevist om effektiviteten, og du vil ikke kunne mislike selve produktet i denne formen, men misbruk selvfølgelig ikke denne behandlingen.
Gresskar for styrke
Gresskar er et veldig rimelig produkt. Det er nødvendig å bruke frø for styrke, men bare rå, stekt mister de egenskapene. De inneholder mye sink som er nyttig for menn, noe som igjen øker styrken betydelig. Hvis du bruker dem 1 ss 3 ganger om dagen, vil du føle resultatet ganske raskt. Bruk av gresskarfrø øker sædproduksjonen, øker orgasmen, øker reproduksjonsfunksjonen, noe som er veldig viktig for menn som ønsker å bli far.
Og hvis du allerede har problemer på et seriøst nivå og med potens er veldig dårlig, må du påføre gresskarfrøolje. Det brukes i form av mikroklyster på 100 gram om morgenen og kvelden. Denne prosedyren vil bidra til å gjenopprette prostata.
Ingefær for styrke
Denne rotgrønnsaken er utrolig nyttig for menn i alle aldre. Det kan brukes både som profylakse og til behandling av seksuelle dysfunksjoner. Det forbedrer perfekt blodstrømmen gjennom kroppen og forbedrer selvfølgelig blodstrømmen til kjønnsorganene. Regelmessig inntak av ingefær i mat øker testosteronnivået i blodet, noe som direkte påvirker en manns sexliv. Ingefær kan konsumeres i hvilken som helst form; den spises fersk, syltet eller som et tørt pulver, og tilsettes den til forskjellige retter. I alle disse typene virker det på kroppen på samme måte. Å bruke ingefær vil hjelpe deg med å forbedre kvaliteten på sexlivet ditt i alle aldre.
Hvitløk for styrke
Mange menn elsker hvitløk, og det er en god grunn. Hvitløk akselererer blod i hele kroppen, og øker naturlig blodstrømmen til kjønnsorganene. Menn som elsker hvitløk og spiser det regelmessig, har mye mindre sannsynlighet for å lide av seksuelle lidelser, og det er mindre sannsynlig at de vil oppleve en nedgang i potens før 50 -årsalderen. Hvitløk er et utmerket middel for forebygging av prostata sykdom. Etter å ha spist hvitløk, anbefales det å drikke et glass melk, det vil forsterke effekten og eliminere lukten av hvitløk fra munnen.
Selleri for styrke
Selleri er selvfølgelig et produkt for alle, men menn trenger bare å bruke det. Få mennesker vet, men selleri inneholder i sin sammensetning et hormon som er ansvarlig for seksuell tiltrekning til kvinner, som blir mer og mer viktig med årene.
Selleri er best konsumert fersk. Hvis du ikke liker ham, bare forkled ham i salaten du liker. Alle deler av selleri og noen av dens varianter brukes i mat.
Tomater for styrke
Tomater er ikke bare en deilig grønnsak, men også veldig nyttige for kjønnskjertlene til menn, de forbedrer deres funksjon, noe som bidrar til å forbedre kjønnsorganets generelle funksjon.
Det er nødvendig å spise tomater for menns helse ikke i den friske formen vi er vant til. Før du spiser, må tomater stekes eller stekes. Også for disse formålene er den vanlige kokte tomatsaften, som vi er vant til å høste om vinteren, godt egnet. Så hvis kvinnen din har tilberedt mye tomatjuice til vinteren, drikk den for helse og mer, vil hun sette pris på det.
Egg for styrke
Som det viser seg, er eggerøre eller eggerøre elsket av alle menn ikke bare velsmakende og rask mat, men også veldig sunn. Egg av alle slag har en positiv effekt på sædproduksjonen. Proteinene i eggene påvirker sædkvaliteten, og vitaminene og mineralene i eggeplommene øker mannlig styrke.
Vaktelegg anbefales å spises rå, da de er mer fordelaktige. Men kylling, tvert imot, er mer nyttig i den ferdige formen.
Få mennesker vet at løk forbedrer de gunstige egenskapene til egg, derfor vil du få et sunnere produkt ved å legge løk til en omelett.
Frukt og grønnsaker for styrke
Alle frukter og grønnsaker vil utvilsomt komme din mannlige helse til gode. De inneholder mange nyttige og essensielle vitaminer, mineraler og sporstoffer som er nødvendige for kroppen som helhet. Som du vet, hvis din generelle helse er normal, vil menn være i fullstendig orden i mange år.
Meieriprodukter
Ethvert gjæret melkeprodukt har en positiv effekt på menns helse. Fermenterte melkeprodukter øker kroppens reproduktive funksjoner, noe som er mest nyttig for unge menn som planlegger å få barn. Kumis, rømme, yoghurt, hardost og cottage cheese er spesielt nyttig. Regelmessig inntak av disse produktene vil ikke bare øke din reproduktive funksjon, men også øke sædproduksjonen, noe som absolutt vil påvirke kvaliteten på orgasmen din.
Spis riktig og vær en mann alltid og i enhver situasjon!