Forebygging og behandling av impotens er ikke komplett uten disse enkle produktene. Deres effektivitet har blitt testet i århundrer og bevist av moderne leger.
1. Koktmakrell
Den inneholder nok sink og selen. Disse mineralene er involvert i syntesen av testosteron. Essensielle fettsyrer er også gunstige for mannlig styrke og reproduktiv ytelse.
2. Vaktelegg
Spises best rå, men du kan også lage en krydret omelett. Vaktelegg har en positiv effekt på menns helse fordi de inneholder fosfor og aminosyrer. De øker tiltrekningen, forbedrer erektil funksjon.
3. Bitter sjokolade
Kakao er et afrodisiakum, det vil si at det stimulerer produksjonen av kjønnshormoner og seksuell aktivitet. Den inneholder fenyletylamin. Det syntetiseres også i hjernen og når sin maksimale konsentrasjon i blodet under orgasme. Og aminosyren tryptofan stimulerer produksjonen av serotonin. Produktet stimulerer også seksuell aktivitet ved å øke blodsirkulasjonen i kroppen og blodstrømmen til kjønnsorganene.
4. Granateple
Fordelene er at det utvider blodårene. Det brukes for å forhindre prostatakreft. En håndgripelig effekt vil være merkbar hvis du drikker 200 ml granateplejuice om dagen i løpet av sesongen.
5. Gresskarfrø
De er rike på sink, noe som forbedrer den mannlige reproduktive funksjonen og styrken. Det daglige inntaket av dette mineralet, som er ansvarlig for syntesen av testosteron, er inneholdt i et glass tørre, avskallede kjerner.
6. Tørkede dadler
Disse tørkede fruktene er også et stort afrodisiakum. Øker styrken. Forbedrer kvaliteten på sæd på grunn av tilstedeværelsen av sink. Øker den generelle utholdenheten til en manns kropp. For å øke effekten av disse tørkede fruktene på mannlig styrke, er det nyttig å kombinere inntaket med melk, honning og kardemomme.
7. Perga og honning
Tilstrekkelig proteininnhold, fruktose og glukose virker også til fordel for menns helse: de normaliserer blodstrømmen, hjelper i produksjonen av testosteron.
8. Vanlige grønnsaker
Listen over sunne og rimelige helårsgrønnsaker inkluderer kål, rødbeter og gulrøtter, løk og hvitløk.
9. Valnøtter
Det er en anerkjent leder i kampen mot seksuell dysfunksjon. Dens konstante bruk er en utmerket forebygging av impotens. Et par nøtter om dagen vil berike kroppen med kalium, fosfor, sink og andre mineraler og vitaminer som er nødvendige for en manns helse.
10. Fig
Nok en favoritt orientalsk afrodisiakum. Den har en generell stimulerende effekt, stimulerer produksjonen av lykkehormoner, normaliserer blodsirkulasjonen og forbedrer blodtilførselen, fremmer rask gjenoppretting fra intimitet.